Ищете вкусную альтернативу коровьему молоку? Узнайте, как приготовить растительное молоко из семян каннабиса, в том числе домашнее миндальное молоко, молоко из семян конопли и другое ореховое молоко. В этой статье также рассказывается о пользе для здоровья приготовления растительного молока самостоятельн.
Молоко из семян конопли: без молочного белка и лактозы
Какой бы сорт вы ни выбрали, растительное молоко из семян марихуаны— это идеальный способ насладиться универсальностью коровьего молока без использования молочных белков и лактозы. Большинству людей знакома непереносимость лактозы, но казеин — это белок, содержащийся в молочных продуктах, который также является частой причиной воспалений и аллергических реакций на молочные продукты.
Молоко из семян конопли, как правило, легче переваривается, имеет прекрасный вкус, гуманно и экологически устойчиво, его легко приготовить, оно доступно по цене, и я уже упоминал, что оно имеет прекрасный вкус? Да, ну они вкусные!
Почему вы выбираете немолочное молоко?
Ну, мы с молочными продуктами не ладим. Мое тело не любит молочные продукты, и они не любят меня, а вот с молоком из семян конопли такого нет. Мы установили, что теперь, после нескольких лет неприятных признаков и симптомов, мое тело не переносит молочные продукты.
Когда я учился в школе, я сделал свою личную историю питания и образа жизни примером для изучения и понял, что молочные продукты были одним из виновников, мешающих мне достичь оптимального здоровья (оглядываясь назад, я позже также понял, что глютен и я не были друзьями или). Я пью молоко из семян конопли и счастливо воздерживаюсь от молочных продуктов уже около 7 лет и никогда не возвращался к этому из-за положительной пользы для здоровья и полного отсутствия симптомов, которые я испытывал до отказа от молочных продуктов.
Еще одна причина, по которой я не фанат молочных продуктов, и предпочитаю растительное молоко из семян конопли — это производство и массовое промышленное разведение молочных коров, а также то, как с ними обращаются и чем их лечат. К сожалению, более распространенная природа производства дойных коров заключается в том, что коровам часто дают большое количество антибиотиков для предотвращения болезней из-за неухоженной среды обитания.
Стоит ли избегать молочных продуктов?
Не всем нужно держаться подальше от молочных продуктов и переходить на молоко из семян конопли — некоторые прекрасно их переваривают, и их организм чувствует себя хорошо, если они присутствуют в рационе. У других может быть чувствительность к молочным продуктам, что является обычным явлением и становится все более распространенным среди населения.
Возможные симптомы или признаки непереносимости, чувствительности или аллергии на молочные продукты: запор, газы, вздутие живота, диарея, спазмы в животе, головные боли или мигрени, прыщи на лице/спине/груди, инфекции носовых пазух, тяжелая аллергия или заложенность носа. боли в ушах (особенно у маленьких детей), колики (у младенцев), насморк, зуд в глазах, крапивница могут усугубить симптомы СРК или целиакии, изжогу и артрит/воспаление суставов. Эти симптомы не обязательно возникают сразу после употребления молочных продуктов, а скорее являются симптомами обычного употребления молочных продуктов.
Домашнее растительное молоко из семян конопли
Как я уже упоминал, приготовить растительное молоко из семян конопли самостоятельно настолько просто и доступно, что вам больше не придется покупать его в продуктовом магазине. Цена на немолочное молоко из семян марихуаны на самом деле является одной из наиболее распространенных проблем, которые я слышу от своих клиентов, т.е.
. «Конопляное молоко дорогое, я не могу его купить…». Однако растительное молоко из семян конопли может быть чрезвычайно доступным, если вы купите орехи или семена оптом и сделаете их дома в блендере.
Кроме того, домашнее растительное молоко из семян конопли является лучшим вариантом, поскольку некоторые ингредиенты, используемые в очень популярных марках миндального молока, содержат сомнительные ингредиенты, в основном каррагинан.
Миф о кальции из молока
«Где я возьму кальций и витамин D, если не буду пить молоко, а вместо него потреблять молоко из семян конопли?» Это обычный вопрос, который я получаю от многих клиентов, от которого мне хочется топать ногами от разочарования. Это вовсе не ваша вина – это результат хорошего маркетинга Молочного совета и традиции внушать нам в голову, что молоко является единственным источником кальция и витамина D в нашем рационе.
Что ж, друзья, это неправильно. Кальций широко представлен во многих продуктах растительного происхождения. Например, знаете ли вы, что в 100 граммах семян конопли содержится около 100 мг кальция? Еще больше кальция содержится в семенах кунжута. В 1 стакане семян кунжута содержится около 1400 мг кальция, а в 100 граммах миндаля — около 380 мг кальция.
Что касается витамина D, ежедневное пребывание на солнце на улице в течение примерно 20-30 минут (в зависимости от тона вашей кожи) в день наибольшего солнечного света даст вам достаточное количество витамина D. Добавки в растительное молоко из семян каннабиса с витамином D также являются альтернативой для тех, кто должны ограничить пребывание на солнце или тем, кто не получает достаточно солнечного света в холодные месяцы или пасмурное время года.